LA VITTORIA È UNO STATO MENTALE

Martina Lenzini mental training Giorgio Sola, nazionale italiana calcio femminile, Juventus
Giorgio Sola ©. Mental Training per Atleti d'Élite

RISOLVI ciò che limita la tua performance. VALORIZZA al massimo il tuo talento. INNALZA il livello dei tuoi risultati.


Oggi la competizione e la richiesta di livello delle prestazioni sportive sono più che mai elevate, e mi rendo conto che la scelta del professionista più adatto sul quale fare affidamento per un percorso di collaborazione sia assai ardua. Proprio per questo motivo, prima di presentarmi e di illustrarti come posso esserti d'aiuto, ritengo utile fare una precisazione:

 

IL MIO LAVORO NON VA BENE PER CHIUNQUE

 

Esatto, proprio così. Per usufruire del mio aiuto sono necessarie alcune prerogative. Per l'elevata specializzazione, le mie collaborazioni sono rivolte solamente ad atleti professionisti e d'élite, e a figure professionali dell'ambito sportivo. Condizione necessaria è altresì la presenza di determinati VALORI imprescindibili alla buona riuscita del percorso quali rispetto, impegno e sacrificio, ma soprattutto la volontà personale e il coraggio di mettersi in discussione, nonché l'ambizione di affrontare i propri limiti per trasformarli in risorse. Se credi di essere in possesso di queste qualità, e se davvero vuoi sapere come intraprendere questo viaggio interiore, allora:

Benvenuta e Benvenuto!

Giulia Guarriello, nazionale italiana atletica, Giorgio Sola mental training
Giorgio Sola ©. Mental Training per Atleti d'Élite

Mi chiamo Giorgio Sola e sono un preparatore mentale professionista, in particolare ESPERTO in PSICOLOGIA DELLO SPORT, MENTAL TRAINER e ISTRUTTORE di SPORT VISION con il METODO SVTA©. Il mio lavoro è finalizzato all'allenamento mentale e alla preparazione pratica dell'aspetto mentale dell'atleta sia individualmente che in team, alla valorizzazione del talento personale e della performance, alla risoluzione di problematiche di carattere emotivo come ansia da prestazione e gestione delle emozioni, al raggiungimento dello stato di flow che sottende la prestazione eccellente e di risultati di rilievo. La prospettiva è quella di un orientamento alla ricerca di soluzioni pratiche efficaci nel momento presente, piuttosto che di spiegazioni nel passato, attraverso un percorso di conoscenza del proprio Sé.

Mental Training: di cosa si tratta?

 La risposta risiede nelle 4 aree che costituiscono il sistema integrato della prestazione sportiva:

 

TECNICA, TATTICA, ATLETICA, MENTALE-EMOTIVA

 

Come tutti i sistemi, anche quello prestazionale si basa sulla forza e sulla completezza di tutte le sue componenti. Una debolezza in un’area del sistema determina la debolezza dell’intero sistema. Ad oggi non esiste dunque alcun dubbio sul fatto che la prestazione ottimale di un atleta, dal neofita allo sportivo professionista, non possa basarsi solamente sull'allenamento fisico, tecnico e tattico, in quanto anche l'ALLENAMENTO MENTALE (ossia il Mental Training) svolge un ruolo di primaria importanza. Abilità mentali necessarie per affrontare lo stress elevato della gara, per mantenere alta la concentrazione sia in allenamento che durante la competizione, per gestire al meglio i propri stati emotivi come ad esempio l'ansia da prestazione attraverso tecniche di rilassamento ed utilizzare l'approccio mentale più funzionale alla situazione, per ottimizzare strategicamente la progettazione dei propri obiettivi facilitandone il raggiungimento, per accrescere la consapevolezza delle proprie capacità e potenzialità. Queste sono solo un minimo esempio di quello che può essere allenato con il Mental Training, e chiunque abbia praticato sport è ben consapevole del fondamentale impatto di queste abilità sulla prestazione.

 

 

Eppure, se pensi a quanto tempo del tuo programma di allenamento dedichi a preparazione tecnico-tattica ed atletica,  e conseguentemente a quanto tempo dedichi a PREPARAZIONE ed ALLENAMENTO MENTALE:

 

Puoi affermare di essere ugualmente forte e preparata/o in tutte e 4 le aree del sistema?

Benedetta Glionna, Stadio Olimpico AS Roma, Mental coach atleti professionisti
Giorgio Sola ©. Mental Training per Atleti d'Élite

"Ho conosciuto centinaia di atleti. Alcuni vincenti. Alcuni perdenti. La differenza? I VINCENTI trovano soluzioni. I PERDENTI cercano alibi". Julio Velasco



I risultati che si possono ottenere sono di VALORE assoluto. La scelta è tua. Contattami per valutare insieme quale percorso sia il più adatto ai tuoi obiettivi.

Visita la pagina dei SERVIZI per scoprire tutte le straordinarie possibilità e le relative abilità e capacità che puoi acquisire e valorizzare! 



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